San alt seo inseoimid duit cad iad na táirgí is éifeachtaí chun cumhacht a mhéadú i bhfear ag aois óg agus níos sine.
Oisrí
Airíonna úsáideacha:
- Cuidíonn sé le fir gan críochnú níos faide le linn dlúthchaidrimh;
- Méadaíonn sé an leibhéal testosterone sa chorp;
- Cuireann sé cosc ar an mbaol a bhaineann le galair próstatach;
- Méadaíonn sé an mealladh don ghnéas eile.
Déan iarracht oisrí a ithe níos minice mura bhfuil diaibéiteas nó gastritis ort.
Bheith ag iascach
- Ronnach - Is féidir le ronnach bruite do libido a mhúscailt agus láidreacht a neartú.
- Cambala - I bhfoirm ar bith, ach amháin i gcás friochta, bíonn tionchar fabhrach aige ar chumhacht na bhfear.
A lán bia mara, agus go háirithe tá an t -iasc úsáideach le haghaidh taiscéalaíochta sa leaba, déan iarracht iasc farraige a roghnú, ní abhainn.
Tornapa
Tá ann féin:
- Aimínaigéid;
- Síolta a mhéadaíonn libido agus a mhéadaíonn an poitéinseal le haghaidh oíche fhada ghrá.
Mar gheall ar a chuid airíonna, cuireadh an tornapa san áireamh sa liosta táirgí atá úsáideach chun cumhacht a mhéadú i bhfear, ina theannta sin, díoltar é in aon mhargadh glasraí.
Oráistí agus liomóidí
- Tá substaint ar a dtugtar lutein i dtorthaí citris, a chuireann le táirgeadh testosterone sa chorp.
- Dúil ghnéasach fheabhsaithe do bhean.
Boilg camel
Tóg é i mbia go gairid roimh an dlúthchaidreamh, agus ráthaítear an toradh a theastaíonn uait. As na heasnaimh, is féidir le duine a aibhsiú go bhfuil sé deacair a fháil ar díol.
Buntáistí
- Nach bhfuil aon airíonna diúltacha ná fo -iarsmaí ann;
- Tugann sé an éifeacht inmhianaithe fiú ó na dáileoga is lú;
- Méadaíonn sé fad an chaidrimh ghnéasaigh;
- Méadaíonn sé láidreacht.
Na meán
Buntáistí Medes:
- Méadaíonn sé an méid síolta fireann sa chorp;
- Cur le táirgeadh hormóin fireanna sa chorp;
- Tá since ann, atá úsáideach do airíonna fireanna duine.
Ní raibh sé seo ach cuid bheag ón liosta táirgí a mhéadaíonn testosterone agus láidreacht i bhfir go tapa. Leanaimid ar aghaidh.
Bia mara
- Ribí róibéis;
- Craoibín;
- Fánaí;
- Siorcanna;
- Scuid.
Feabhsaíonn na bia mara seo go léir neart agus seasmhacht na bhfear sa leaba le mná, mar go bhfuil seiléiniam agus since iontu, agus méadaíonn siad táirgeadh sperm sa chorp freisin.
Uibheacha Quail
Buntáistí uibheacha gearga:
- Tá fosfar agus aimínaigéid úsáideacha sa chomhdhéanamh;
- An mealladh do mhná a mhéadú - libido;
- Feabhas a chur ar chumhacht.
Is féidir leat iad a ithe i bhfoirm ar bith - i bhfoirm omelet agus amh. Sin é an fáth go bhfuil siad san áireamh sa liosta táirgí a mhéadaíonn an chumhacht agus an fheidhm erectile atá ag fear láithreach.
Baeasán
Cad a thugann bananaí:
- Tionchar dearfach a imirt ar fhad agus ar dhéine na tógála;
- An fhéidearthacht a mhéadú monatóireacht a dhéanamh ar an staid sa leaba;
- Cumas atáirgthe an choirp a mhéadú.
Beachaireacht
- Mil;
- Parch.
Buntáistí
- Glúcós, próitéin agus fruchtós a bheith ann;
- Cur le táirgeadh testosterone;
- Spreagann siad scaipeadh fola, lena n -áirítear sa groin.
Ón méid seo go léir, is féidir linn teacht ar chonclúid shoiléir nach bhfuil aon táirgí beachaireachta in vain ag áitiú a n -áit i liosta na dtáirgí a mhéadaíonn cumhacht agus testosterone i bhfir.
Seacláid
- Tá substaint speisialta ag an gcomhdhéanamh a spreagann duine, rud a chruthaíonn mothú grá.
- Feabhsaíonn sé scaipeadh fola.
- Cuireann táirgeadh testosterone chun cinn.
Moltar seacláid dorcha a ithe, mar tá sé níos sláintiúla, cé nach bhfuil sé chomh blasta ná bainne nó bán.
Meilt uisce
- Na soithí a leathnú, as a dtagann tógáil níos fearr;
- Tá go leor aimínaigéid ann;
- Cosc a chur ar fhorbairt foirmíochtaí ailse;
- Laghdaíonn sé an baol go dtarlódh galair inscne, lena n -áirítear sos míostraithe fir.
Avaocado
- Rialaíonn sé secretion hormóin fhireann;
- Is catalaíoch sláintiúil é aigéad fólach do libido fireann.
- Tá Avocado ar cheann de na táirgí bia is fearr le haghaidh méadú láithreach ar chumhacht i bhfear.
Pomegranate
- Cuireann sé le sreabhadh fola isteach sna baill ghiniúna;
- Leathnaíonn sé soithigh fola;
- Cosc ar ailse próstatach;
- Léirítear an éifeacht tar éis gloine laethúil sú pomegranate laistigh de mhí.
Caora
- Raspberry - méadaíonn sé fad an chaidrimh ghnéasaigh, is minic a úsáidtear é i gcóireáil neamhthorthúlachta fir;
- Blueberries - Feabhsaíonn sé dúil ghnéasach don ghnéas eile, luasghéaraíonn sé an chuma atá ar thógáil.
Miasa feola
- Capall;
- An Tuirc;
- Sicín;
- Mairteoil;
- Coinín;
- Uibheacha tarbh.
Tá cuid mhór próitéine i mbeagnach aon fheoil, agus sa bhreis air sin, méadaíonn sé an leibhéal spleodar atá ag fear.
Molaimid físeán faoi na táirgí is fearr chun cumhacht a fheabhsú.
Síolta pumpkin
- A lán since a bheith ann, poitéinseal atáirgthe a mhéadú;
- Cúlra hormónach a fheabhsú;
- Cur le táirgeadh testosterone.
Dátaí triomaithe
- An dlúthchaidreamh leis an ngnéas eile a leathnú;
- Na féidearthachtaí a bhaineann le dínit na bhfear sa leaba a mhéadú.
Molaimid go mbeadh alt faoi leigheasanna tíre le haghaidh láidreachta.
Súnna úrnua faoi bhrú
- Sú pomegranate - feabhsaíonn sé scaipeadh fola;
- Sú Pumpkin - Tá sinc ann, atá úsáideach le haghaidh feidhmeanna gnéis;
- Sú Soilire - Méadaíonn sé táirgeadh testosterone.
Tá sú úrnua ó na súnna thuas an -úsáideach, ach go ginearálta, is féidir leat sú a ól ó aon torthaí, beidh gach ceann acu go maith don tsláinte. Déan iarracht sú a ól go úrnua gach lá le haghaidh 1 ghloine, ansin mothaíonn tú an toradh go gasta. Beidh sé seo úsáideach do shláinte an choirp, lena n -áirítear feidhmeanna gnéis. Sú atá brúite go úrnua ar fiú seasaimh cheannródaíocha a bheith acu sa liosta táirgí atá úsáideach chun feidhm na bhfear agus an fheidhm erectile a fheabhsú.
Koumiss
- Neartaíonn sé an córas imdhíonachta, feabhsaíonn sé feidhmeanna fireanna an choirp;
- Feabhas a chur ar an tógáil;
- Méadaíonn sé cumhacht na feidhme atáirgthe.
Ní mholtar é a úsáid ag daoine atá ag fulaingt ó ghalair an bholg nó na stéig.
Por cnónna sin cnódhchnó chnónna sin cnódh ionchnónna go cnódhsíonn cnónna sin cnódhs orthu
- Cedar;
- Gallchnó;
- Peanut;
Airíonna úsáideacha:
- Luathaítear an chuma ar thógáil;
- Feabhsaíonn sé feidhmeanna erectile fear (léigh níos mó faoi seo san alt faoi chóireáil mhífheidhm erectile);
- Cuireann sé feidhmíocht an bod i bhfeidhm.
Is féidir leat cnónna a mheascadh le mil, beidh sé an -sláintiúil agus bia blasta.
Bainne
- Cáis teachín;
- Kefir;
- Uachtar géar;
- Iógart;
- Bainne.
Airíonna úsáideacha:
- Cuireann na táirgí déiríochta seo le táirgeadh síolta sa chorp;
- Cumais leanaí a spreagadh;
- Fad an chaidrimh ghnéasaigh a mhéadú (léigh níos mine san alt ar cén fáth a gcríochnaíonn fear go tapa).
Faiche
- Peirsil;
- Dill;
- Duilleoga sailéid;
- Spionáiste;
- Soilire.
Cuir iad le bia mar blastanas, nó ithe i sailéid.
FIG
- Tá airíonna aphrodisiac;
- Feabhsaíonn sé feidhmeanna atáirgthe;
- Spreagann sé scaipeadh fola sa pelvis agus sa groin.
Fíon fire
- Tá maignéisiam ann;
- Cosc a chur ar neamhthorthúlacht;
- Feabhsaíonn sé scaipeadh fola ar fud an choirp.
Tá sú fíonchaor atá brúite go úrnua úsáideach freisin. Is táirgí fíor -mhaith iad aon táirgí fíonchaor, chun cumhacht na bhfear, feidhm erectile agus libido a mhéadú go tapa gan míochainí.
Glasraí
- Biatas;
- Trátaí;
- Cairéad;
- Cabáiste;
- Oinniún;
- Gairleog.
Airíonna úsáideacha:
- Leibhéal hormónach an choirp a normalú;
- Libido feabhsaithe.
Is féidir glasraí a fhiuchadh, a chur le miasa agus le sailéid eile, nó tá amh ann.
Táirgí díobhálacha
- Alcól láidir;
- Beoir;
- Caife;
- Fuinneamh;
- Siúcra;
- Salann;
- Cinza;
- Bia friochta;
- Fuinneamh;
- Bia mear;
- Soy;
- Bia deataithe;
- Táirgí géara;
- Arán bán;
- Maonáis;
- Sprats;
- Margairín.
Tá sé seo go léir, anois tá a fhios agat cad iad na táirgí a mhéadaíonn cumhacht i bhfear sa bhaile. Is é an rud is mó san ábhar seo foighne, mura n -oibríonn sé an chéad uair, bain triail as arís agus arís eile! Guímid gach rath ort!